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德化气温回升!开启入夏模式!

04-11 11:21   来源: 德化便民   | 阅读量:4786

持续多日横扫全国大部分地区的冷空气终于退场,全国多地将进入升温“快车道”,中东部大部地区将摆脱低迷的气温转为较常年同期偏高的水平,大部地区最高气温将超过20℃。

但是德化的温度就不单单是超过20℃了

~欢迎大家围观德化小伙伴们开启夏日模式~

但是各位小伙伴就算开启夏日模式也别急着收外套,毕竟最容易引发感冒的,并不是低温,而是较大的昼夜温差。

这时候小伙伴就会问一句直击灵魂的问题

出门应该穿什么?

要想打好春天健康的基础,以下4个禁忌你可不要犯!

禁忌1:常吃酸,不吃甘

肝对应的是春气,春天,肝功能趋于调达舒畅;而酸入肝,食酸有助肝之功,所以很多人春季常吃很多的酸味食物,但其实食酸过多无异于火上浇油。

甘味食物还能够缓和烦躁亢奋的情绪。当然,不是说完全不能吃酸性食物,而是要适量食用。再有意识地多食用甘温补脾的食物,如猴头菇、山药、茯苓、党参等。

禁忌2:常蜗居,不运动

春天里万物复苏,在这样的环境下,人容易感到生命的旺盛与活力。而养阳的关键是能“动”勿“静”,要积极进行室外锻炼,呼吸新鲜空气,晒晒太阳。选个阳光灿烂的日子,约上三五好友,来个户外主题派对吧。

禁忌3:常发怒,不爽活

春季肝阳亢盛,如果情绪过于急躁或者起伏过大容易伤到脾脏。

从另一个方面讲,心情过于抑郁会导致肝气郁滞,使免疫力下降,容易引发情绪病、肝病、心脑血管等健康问题。所以,为了健康与美丽,应放开胸怀,笑口常开,有助于青春常驻。

禁忌4:要风度,不要温度

虽然春天开始回暖,气温渐升,但千万不要急着脱下冬衣穿薄衫。要知道,早春的温差比较大,不要一天到晚都穿单薄的裙装,否则容易导致关节炎、妇科疾病等健康问题。

不过,“捂”也要捂得恰当,注意“上薄下厚”就可以了,特别要关注腿部及关节的保暖。

【编辑:黄静姿】

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