泉州通
如何能像婴儿一样快速入睡?
2018-12-14 10:25   人人视频  

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①在白天的早晨见到阳光 ②降低身体体脂率 ③调节入睡前的身体温度。这些建议不常被提起,但视频中每一条都有研究理论支撑,睡眠不佳的同学可以试一下!

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